Маргарет Морис, невролог от Университета в Нов Южен Уелс, Австралия се интересува от връзката между мозъка и червата. Идеята доби популярност наскоро, тя твърди, че микробиомът диктува човешкото повед...

Хората много отдавна са забелязали, че някои храни са по-полезни от други. Може да не са знаели защо точно, но пък са ги консумирали често – понякога съзнателно, понякога защото не е имало друго. В на...

Дефицитът на витамини и минерали в организма може да влоши сериозно състоянието на косата и даже да доведе до някои по-сериозни състояния на скалпа като псориазис. Витамините играят много важна роля з...

Учени от Цзинанския университет в Китай стигнаха до шокиращи изводи - за човека месото на скара е свързано с риск от смърт, съобщи Лайф.   Оказало се, че попадането на съдържащи се в дима опасни вещес...

Ракът е второто най-смъртоносно заболяване в САЩ, пред него се нареждат само сърдечните заболявания. Ракът засяга начинът, по който клетките нарастват и се делят, променяйки ги завинаги. Болестта е ре...

Вероятно сте чували, че най-полезният и здравословен старт за деня са плодовите сокове и фрешовете. Много хора смятат, че употребата им е част от здравословния начин на живот. Широко разпространено е...

Бързо ли заспивате след напрегнатия работен ден? Ако се въртите с часове в леглото и ви е трудно да се унесете, помислете за навиците си преди да заспите. Похапване на шоколад, пиене на кафе или зелен...

Още преди някой да се е разболял може да укрепи имунната си система с храна, богата на много фибри. По този начин ще се предпази дори от настинки и грип, обясняват австралийски учени, цитирани от Dail...

Пролет е! Забравете за супите, яхниите и сложните манджи. Вижте няколко предложения за свежи храни, с които да се подготвим за лятото, да сме здрави и във форма.   Зеленчуци През пролетта има голямо р...

Само 30 минути на ден тичане в съседния парк или дори околоблоковото пространство могат да спомогнат за това да се чувстваме и изглеждаме по-добре. Научно доказано е, че движението като цяло може да п...

Закуската е най-важното хранене за деня, защото засилва метаболизма и дава гориво на организма ни. Със сигурност много хора се чудят какво е полезно и какво не е за сутрешното ни хранене. Има храни, к...

Всички знаем колко полезни за здравето са зеленчуците, но има ли такъв, без който не можем? Според много специалисти един от тези, който задължително трябва да присъстват в хранителния ни режим, е бро...

Вероятно сте запознати с меда, а може би сте дори почитатели на пчелния прашец и пчелното млечице, но знаете ли, че и други пчелни продукти също притежават изключителни свойства? Става въпрос за пропо...

Хубавата фигура иска жертви. Какви са те, зависи от избрания метод на отслабване. Едни се отказват от десерта след вечеря, други - от цялата вечеря. Модно напоследък е интервалното постене. Полезно ли...

Съществува много противоречива информация относно често срещани здравословни проблеми, като безсънието, задържането на вода и умората. Макар да е добре документирано, че диетата има фундаментална роля...

Макар да си приличат по текстурата, високата си сладост и изцяло природния произход кленовият сироп и пчелният мед са два много различни биопродукта по отношение на полезните си съставки и здравословн...

Изследователи успяха да обърнат загубата, свързана с възрастта, на функционалност на чревните стволови клетки по много прост начин. Те доказват, че 24-часово въздържане от храна силно подобрява начина...

Пролетта е свързана с подновяване и промяна. Лъчите на слънцето след зимата енергизират и дават добро настроение. По рафтовете на магазините се появяват сезонни продукти, с които можем да подобрим иму...

Гладуването помага за подобряването на регенеративната способност на стволовите клетки на червата, откриха биолози от Масачузетския технологичен институт. Учените са направили експеримент с мишки. Гри...

Ако смятате, че купувайки си пармезан от магазина, консумирате истинско италианско сирене, не бъдете толкова сигурни. Може да се окаже, че храната, която купувате, не е точно това, което смятате, че е...