- Докторе, от близо седмица страдам от безсъние.
- И какви по-точно са оплакванията?
– Ами, будя се някъде към два - два и половина и не мога да заспя повече.
- Хмм... Най-вероятно стресът е причината. С какво се занимавате?...прочети още тук http://cur.lv/cr1k5
Как да придобиете контрол върху свободното си време
Таня Тодорова5,325 прегледа0 коментара
Видеото не е налично.
Всяка седмица се състои от 168 часа. Как намираме време за най-важното? Експертът по управление на времето Лаура Вандеркам изучава как заетите хора прекарват живота си и е стигнала до откритието, че много от нас драстично надценяваме ангажиментите си всяка седмица, като намаляваме времето, което имаме за себе си. Тя предлага няколко практични стратегии, които да ни помогнат да намираме повече време за важните за нас неща, за да можем да "изградим живота си по начина, по който искаме, за времето, с което разполагаме."
Коментари (0)
Все още няма коментари. Бъди първият!