Въпросът "как да отслабнем" трябва да се замени с въпроса "как да сме здрави, енергични и щастливи". Да започнем да харесваме телата си и да се вслушваме в тях, да не се лишаваме...
Всичко е в ръцете на човека и всичко му се изплъзва изпод носа единствено само от страх. - Фьодор Достоевски