Публикации с етикет диета

• Кое е по-лошо за кръвната захар? Говеждото или пилешкото?
  

  11:05, 15 юли 2026 Наука

  Кое е по-лошо за кръвната захар? Говеждото или пилешкото? Краткият отговор е: „Няма измерими разлики" В ново проучване възрастни с преддиабет, които са яли 170 -200 грама необработ...

• Диетите без захар могат да нарушат чревния микробиом
  

  10:23, 16 юни 2026 Наука

  Премахването напълно на захарта от диетата ви може да е по-вредно, отколкото се смяташе досега според проучване върху животни, представено в събота на ENDO 2026, годишната среща на...

• Дори с 5 порции плодове на ден може да не си осигурите съединението, от което сърцето ви най-много се нуждае
  

  10:59, 11 юни 2026 Рубрика „Здраве“

  Направим всичко както трябва. Ядем по 5 пъти на ден плодове и зеленчуци. И въпреки това съединението, което най-вероятно може да поддържа сърцето ни да бие по-дълго, може би не сме...

• Мит или истина: Водят ли картофите до диабет и високо кръвно
  

  10:24, 29 май 2026 Любопитно

  Дълго време учените спорят дали картофите са полезни или вредни. Част от по-ранни изследвания ги свързват с по-висок риск от затлъстяване, диабет тип 2 и високо кръвно налягане. Но...

• 4 седмици различно хранене могат да направят организмът ви биологично по-млад
  

  10:26, 14 май 2026 Наука

  Само четири седмици хранене по различен начин може да направят организма „биологично по-млад“ – поне според ново изследване на учени от Университета на Сидни. Резултатите, публикув...

• Тези 5 диети могат да удължат живота ви с години, дори ако имате лоши гени
  

  10:46, 17 април 2026 Наука

  Пет хранителни модела, които включват консумация на много растения, са свързани с удължаване на живота до три години, дори сред хора, които са генетично предразположени към по-крат...

• Експерт по дълголетие предлага 5 съвета как да остаряваме
  

  09:41, 24 ноември 2025 Рубрика „Здраве“

  Ако искате да живеете по-дълго и по-здравословно, разберете какво трябва да направите, за да стане животът ви пълноценен. Вижте тези одобрени от експерти трикове: Яжте постни проте...

• Средиземноморската диета може да елиминира част рисковите фактори за ранна смърт при жените
  

  09:20, 03 юни 2024 Рубрика „Здраве“

  Средиземноморската диета може да елиминира част от рисковите фактори за ранна смърт при жените, съобщи ЮПИ, цитирана от БТА, позовавайки се на изследване, публикувано в изданието н...

• Как да открием най-подходящата диета за нас (в 5 стъпки)
  

  17:24, 10 април 2024 Рубрика „Здраве“

  Въпрос за милиони: каква е тайната за ефективната диета? Учените обаче отдавна имат отговора на този въпрос - трябва да изразходваме повече калории, отколкото поемаме с храната. Мн...

• 10 ползи от консумацията на кълнове
  

  10:15, 13 март 2024 Рубрика „Здраве“

  Подобряват метаболизма Тях можем да намерим в супермаркетите, магазините за здравословни храни или дори да си ги отгледаме сами у дома. Кълновете! Нежни, свежи, вкусни, има разнооб...

• Учени разработиха диета срещу стареенето
  

  09:49, 26 февруари 2024 Любопитно

  Учени от Университета на Южна Калифорния установиха, че диета, имитираща гладуване, намалява признаците на стареене на имунната система, инсулиновата резистентност и мастните черно...

• Растителните диети снижават риска от сънна апнея, доказва научно изследване
  

  09:23, 22 февруари 2024 Рубрика „Здраве“

  Растителните диети снижават риска от сънна апнея, съобщават ДПА и БТА, позовавайки се на научно изследване.  Зеленчуците, плодовете, зърнените култури и ядките намаляват рисковете...

• Защо страда черният дроб: как да спрем преяждането
  

  10:29, 15 февруари 2024 Рубрика „Здраве“

  Черният дроб играе ключова роля в метаболизма, защото от него се очаква да се справя с всичко, което ядем. Ако човек постоянно преяжда и качва килограми, пред черния дроб се изправ...

• Диетата, с която да подсилим имунитета
  

  09:30, 08 януари 2024 Рубрика „Здраве“

  Отново на прага на грипна вълна, няма как да не се замисляме за начините, по които да подпомогнем защитните сили на организма, за да се предпазим от разболяване или поне да помогне...

• Единият близнак става веган, другият яде месо. Ето какво се случва
  

  11:01, 07 юли 2023 Любопитно

  Еднояйчните близнаци Хюго и Рос Търнър решават да проверят дали веганската диета е по-здравословна от консумацията на месо и млечни продукти. И резултатите са доста интересни. Ако...

• Елиминирането на само една аминокиселина от диетата се справя със затлъстяването при възрастните
  

  10:45, 30 юни 2023 Наука

  C нaпpeдвaнeтo нa възpacттa тялoтo нaтpyпвa пoвeчe мaзнини, ĸoeтo yвeличaвa pиcĸa oт зaтлъcтявaнe. B нoви eĸcпepимeнти yчeнитe дoĸaзaxa, чe нeдocтигът нa aминoĸиceлинaтa мeтиoнин в...

• Средиземноморската диета удължава живота при хора с риск от сърдечни болести, установи мащабно проучване
  

  07:04, 06 април 2023 Наука

  Според нов анализ на популярни диети хората, изложени на риск от сърдечни заболявания, могат да удължат живота си, ако спазват средиземноморски или нискомаслени диети, пише ЮПИ. В...

• Намалява ли риска от деменция средиземноморската диета? 20-годишно проучване казва "не"
  

  17:44, 24 октомври 2022 Наука

  20-годишно проучване не открива връзка между хранителните навици на хората на средна възраст и по-късния риск от деменция. Редица предишни изследвания показват, че здравословното х...

• Зак Ефрон се борел с депресия заради външния си вид
  

  11:30, 12 септември 2022 Лайф

  Натоварената физическа активност на Зак Ефрон може да е била чудесна за постигане на перфектното тяло за „Спасители на плажа“, но не се е отразила по същия начин на психиката му. 3...

• Защо е добре да редуваме диетите
  

  17:13, 01 септември 2022 Рубрика „Здраве“

  Съществуват много видове диети. Някои са сравнително лесни за следване, а други - нечовешки непосилни за спазване. Добрата новина е, че вече спокойно можем да не търсим най-леката...