Публикации с етикет здраве

• Как правилото 7:1 може да удължи живота ни
  

  11:41, 13 юли 2026 Рубрика „Здраве“

  Според учени това е проста, но ефективна формула за дълголетие Липсата на достатъчно сън, както и на пълноценен такъв е сериозен фактор, който влияе на качеството ни на живот. А вс...

• Жегата крие риск: Симптоми на топлинен удар и как да се пазим в горещините
  

  11:35, 29 юни 2026 България

  В края на юни и началото на юли ни очакват високи температури. Макар че експертите посочват, че сме в периферията на горещата вълна, която залива Европа, жегата няма да ни подмине....

• Биохакинг: модерният опит да „хакнем“ тялото си и да живеем по-дълго
  

  10:29, 09 юни 2026 Рубрика „Здраве“

  Данните от Google Trends показват стабилно високи нива на търсене по темата през последната година у нас Студени душове в 6 сутринта. Кафе с масло. Гладуване по 16 часа. Смарт часо...

• Две сестри лекарки и техен роднина са източили над половин млн. евро от здравната каса в Пловдив
  

  10:54, 04 юни 2026 България

  Две сестри лекари - ревматолог и рехабилитатор, както и техен роднина, който е директор на санаториум в Баня, са в основата на схемата за източване на здравната каса в Пловдив, съо...

• Дори ниските нива на алкохол могат да увредят мозъка ви, установи проучване
  

  11:26, 27 април 2026 Рубрика „Здраве“

  Знаем, че твърде много алкохол е лошо за нас, но ново проучване разкрива, че дори и ниско ниво на прием на алкохол може да увреди мозъка. Екип от изследователи от САЩ свързват по-в...

• 5 храни, които алкализират тялото и намаляват тихото възпаление
  

  09:31, 24 април 2026 Рубрика „Здраве“

  Гроздето е един от най-добрите източници на ресвератрол От една страна, възпалението помага на тялото ви да се защити от инфекции и наранявания. От друга страна обаче хроничното въ...

• Защо е полезно за здравето да пролеем няколко сълзи
  

  15:44, 17 април 2026 Рубрика „Здраве“

  Някои хора се опитват да потискат сълзите си, смятайки ги за признак на слабост Плачът е естествена човешка реакция към широк спектър от емоции. Сред възможните ползи от него са ус...

• Неочакван източник на сол може да повиши кръвното налягане за милиони
  

  11:32, 16 април 2026 Наука

  Когато хората обмислят какво причинява високо кръвно налягане, те често мислят за начина на живот, яденето на солени храни, липсата на физически упражнения или пушене. Неочакван из...

• Малките чудеса в чинията: Как семената могат да променят фигурата и здравето ви?
  

  11:40, 03 ноември 2025 Рубрика „Здраве“

   Понякога големите промени започват с нещо съвсем малко — например с една лъжица семена. Тези миниатюрни дарове на природата крият в себе си огромна сила: помагат за поддържане на...

• Студът – естественият съюзник на здравето
  

  11:52, 20 октомври 2025 Рубрика „Здраве“

  Студеното време не е само повод за топъл чай и уют – то е също така и естествен стимул за по-силен имунитет, по-добра кожа и дори по-малко алергии, казват експертите. Когато темпер...

• Какво се случва с тялото ни, ако се храним само с месо
  

  11:57, 13 октомври 2025 Рубрика „Здраве“

  Превъртете фийдовете на инфлуенсъри, следващи карниворната (месоядна) диета, и картината е ясна: огромни порции пържоли, бургери, намазани с масло, ребра, наредени върху дървени дъ...

• Смехът като лекарство
  

  14:36, 10 октомври 2025 Рубрика „Здраве“

  Какви механизми задейства смехът и как да го ползваме целенасочено? Сигурно ви е познато онова усещане, когато някой разкаже виц и всички прихнат да се смеят. Тогава някак си възду...

• 7 упражнения, които ще променят фигурата ви
  

  14:46, 17 септември 2025 Рубрика „Здраве“

  Мечтаете за стегната и оформена фигура? Добрата новина е, че не е нужно да прекарвате часове във фитнеса или да следвате сложни програми. Достатъчно е да включите няколко ключови у...

• 5 зеленчука, които да ядем повече, за да намалим коремните мазнини
  

  17:10, 09 септември 2025 Рубрика „Здраве“

  Коремните мазнини често са упорити и обикновено за да се отървем от тях са необходими много усилия и постоянство. По-конкретно висцералните мазнини обаче са дори още по-неприятни и...

• Защо децата, растящи с животни, боледуват по-рядко?
  

  09:20, 29 август 2025 Любопитно

  Животът с животни има дълбоки ефекти върху имунната система. Наблюденията показват, че той може да намали риска от алергии, екзема и дори автоимунни заболявания. Амишите и загадкат...

• Българите - трети в Европа по продължителност на живота в добро здраве
  

  16:43, 08 август 2025 България 1

  Българите се нареждат на трето място сред 30 европейски страни по продължителност на живота в добро здравословно състояние, показват данни на Евростат, цитирани от БТА. Те живеят в...

• Коя е най-полезната храна, която да ядем за здрав черен дроб
  

  09:50, 05 август 2025 Рубрика „Здраве“

  Що се отнася до цялостното ни здраве, сърцето и мозъкът може би са първите два органа, които ни идват на ум като най-важни, особено с напредване на възрастта. Но здравето на черния...

• 4 неочаквани причини да се чувстваме дехидратирани
  

  14:41, 14 май 2025 Рубрика „Здраве“

  Водата не е просто средство за утоляване на жаждата. Тя е важна за изграждането на клетките в организма, регулирането на телесната температура, доброто храносмилане и електролитния...

• Всяко седмо българче е със затлъстяване
  

  15:07, 08 май 2025 Рубрика „Здраве“

  Всяко седмо българче на възраст между 5 и 19 г. страда от затлъстяване, по засегнати са момчетата. Честотата на затлъстяването при населението от 19 до 75+ години е 21,4% или всеки...

• Месото, което е по-полезно дори от някои зеленчуци
  

  11:17, 10 април 2025 Рубрика „Здраве“

  В последните години консумацията на месо все по-често се отрича заради редицата вреди, които може да нанесе на здравето ни. Особено свинското, което често се определя като най-вред...