Публикации с етикет здраве

• 6 заблуди за храненето, които ни вредят
  

  14:48, 03 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Всеки ден чуваме най-различни и често противоречиви твърдения за това кое е вредно и кое – полезно, от какво се дебелее и от какво се отслабва. Всеки месец нови проучвания опроверг...

• Киноата е суперхрана и вае талия за жените
  

  10:16, 03 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Киноата, която има възхитителна фина текстура, привлича вниманието като безглутенов продукт. Тя се очертава като здравословен заместител на пшеничното брашно, пише Yahoo News Japan...

• Евкалиптът - растение с много ползи за здравето
  

  10:30, 02 май 2022 Рубрика „Здраве“

  Вероятно свързваме евкалипта най-вече с благоприятното му въздействие при настинка и грип. Това растение обаче крие много повече ползи за здравето, отколкото сме предполагали. Евка...

• Диетолог: Над 150 грама месо на ден е опасно за здравето
  

  10:34, 28 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Месото съдържа протеини от животински произход, които са ценен източник на незаменими аминокиселини за човешкия организъм. Но не е необходимо да се консумира този продукт в големи...

• Кой е спортът, който е време да започнем
  

  09:58, 28 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Йогата и пилатеса са сред най-популярните и любими тренировки за мнозина. Високо ефективни са, а в същото време не изискват силно натоварване. Освен това спокойно може да се практи...

• Колко точно часа сън ни е достатъчен
  

  16:14, 27 април 2022 Рубрика „Здраве“

  В "идеалния" свят бихме имали лукса да си лягаме рано и след това да се събуждаме рано, отпочинали за един продуктивен ден. Някои ангажименти, като служебни задължения или грижи за...

• 7 ползи от червеното вино за здравето
  

  08:36, 27 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Чаша червено вино на ден държи доктора далеч от мен? Да, напълно е валидно. Благодарение на ресвератролът - антиоксидант, който се съдържа в горските плодове, гроздето, някои видов...

• Железен дефицит и предизвикателствата на пролетта
  

  17:43, 26 април 2022 Рубрика „Здраве“

  В телата ни се извършва постоянна трансформация на биохимични елементи, която има за цел да храни клетките и да поддържа здравословен баланс в цялостния ни организъм. Обмяната на в...

• Храните с изненадващо големи количества на витамин С
  

  09:22, 20 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Когато имаме нужда да подсилим имунната си система, обикновено посягаме към чаша портокалов сок. Знаем, че портокалите, наред с останалите цитрусови плодове, са богати на витамин С...

• Няколко прости правила за бързо отслабване
  

  13:57, 14 април 2022 Рубрика „Здраве“

  Повечкото килограми не са свързани само с външният вид, а и с редица здравословни проблеми. Ручика Батра, известен диетолог в Индия, разкрива няколко основни правила, които спомага...

• Кметът Николай Митков поздрави здравните работници в община Първомай
  

  15:36, 07 април 2022 Първомай

  Кметът на община Първомай Николай Митков изпрати поздравителни адреси до здравните заведения в града по случай 7 април – Световния ден на здравето и Деня на здравния работник. „Бла...

• Отбелязваме Световния ден на здравето и здравния работник
  

  09:22, 07 април 2022 Перник

  По случай Световния ден на здравето – 7 април поздравяваме всички здравни работници – лекари, медицински сестри, акушери, фармацевти, физиотерапевти, санитари, всички, посветили жи...

• Какво да похапваме преди лягане, но без да пълнеем
  

  14:59, 30 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Несъмнено, на всички ни се е случвало: прибираме се късно, изморени, готови да си легнем и... изненада! Стомахът ни прекъсва с къркорене и издайнически сигнали, че имаме нужда да х...

• Има ли връзка между рака и изкуствените подсладители
  

  17:46, 29 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Подсладителите се консумират от милиони всеки ден, отчасти като начин да се избегне наддаването на тегло от захарта. Но колко здравословни са тези заместители, отдавна e много спор...

• Как да изградим (и поддържаме) полезни навици
  

  14:44, 28 март 2022 Рубрика „Здраве“

  От утре започваме да ядем броколи поне веднъж седмично. А от следващата седмица да ходим на фитнес през ден. След купона в петък повече няма да пушим. Давали сме си обещания. Наруш...

• Напълнява ли се от въглехидратите?
  

  15:48, 25 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Малко неща в сферата на здравословното хранене всяват такива страх и объркване, като въглехидратите. Вредни ли са? Надебелява ли се от тях? Трябва ли да се избягват? Все въпроси, к...

• Как да имаме по-здрави и по-бели зъби
  

  17:05, 23 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Всички се интересуваме какво да правим (или не), за да имаме по-бели зъби. Отговорът изглежда прост - да четкаме по-често. Но достатъчно ли е или ни трябва и допълнително избелване...

• Популярни храни, които могат да причинят повече вреда, отколкото полза
  

  10:57, 18 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Някои храни, обявени за веган, безглутенови, с ниско съдържание на мазнини и дори за суперхрани постоянно се рекламират като „здравословни“ опции, за да ви помогнат да сте здрави....

• 5 храни за здрав черен дроб
  

  11:48, 04 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Знаем, че черният дроб е от изключително значение за доброто и правилно функциониране на организма. Той е отговорен за метаболизма, детоксикацията, дори и за доброто храносмилане....

• Зеленчуците, които забавят стареенето
  

  11:38, 02 март 2022 Рубрика „Здраве“

  Нека го кажем от самото начало - няма начин да спрем процеса на стареене. Естествено е с времето телата ни да остаряват и единственото, което може да направим по въпроса, е да се н...