Публикации с етикет здраве

• Диетолог посочи как да попълним дефицита на витамин D без лекарства
  

  09:55, 27 февруари 2022 Рубрика „Здраве“

  Диетоложката Елена Воскресенская посочи пред РИА Новости продукти, които помагат да се компенсира дефицитът на витамин D в организма. Витамин D е важен микроелемент, който помага з...

• Как да отслабваме със сън
  

  14:10, 16 февруари 2022 Рубрика „Здраве“ 1

  Сънят е от съществено значение за цялостното ни здравословно състояние, за възстановяването на силите на организма и за прочистването на мозъка. Сънят е здраве и красота. А сега им...

• Храните, които намаляват риска от сърдечен удар
  

  10:43, 21 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Диетоложката Лера Лавски посочва редица продукти, които намаляват риска от сърдечен удар. Сърдечно-съдовите заболявания са сред първите три причини за смърт на населението в света...

• Държавите с най-здраво население
  

  09:20, 19 януари 2022 Светът

  Един от основните фактори, поради които една страна се определя като здрава е наличието на дълголетници. Ето и кои са 7-те най-здрави държави, както и кои са причините за дългия жи...

• Правилното хранене лекува безсъние
  

  11:01, 18 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Безсънието е един от проблемите на модерния човек, за който уж на пръв поглед има редица решения, а всъщност на всеки, страдащ от него, му е трудно да намери най-ефективното за себ...

• 10 храни, които намаляват стреса
  

  10:37, 16 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Нездравословните продукти, до които често прибягваме в напрегнатия делник, увеличават стреса. Ако тревогата ви изпълва и излиза извън контрол, храната трябва да се превърне във ваш...

• Храната, която ядете, е свързана с тежестта на симптомите на COVID-19
  

  17:29, 04 януари 2022 Рубрика „Здраве“

  Връзките между свързаните с храненето заболявания и COVID-19 вече са широко приети въз основа на научни доказателства. В тази връзка затлъстяването е идентифицирано от здравните сп...

• Вкусни начини да забавим стареенето на мозъка
  

  09:49, 20 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Напоследък все по-често говорим за здравето на мозъка и за това какво можем да направим, за да го запазим по-млад за по-дълго. Спортът и менталните тренировки, като решаване на кръ...

• Здравословните ползи от билковите чайове
  

  11:48, 18 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Ако обичате да пиете чай, можете да избирате не само според вкусовите си предпочитания, но и според ползите му за здравето. Има билкови чайове, които могат да ви помогнат не по-лош...

• Следните 6 неща ще се случат, ако ядете всеки ден мандарини
  

  17:52, 15 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Сезонът на мандарините най-после настъпи! Малките оранжеви плодове не само са изумително вкусни и ароматни, но и изключително здравословни. Ето каква полза ще извлечете от тях, ако...

• Вода с лимон понижава кръвната захар и удължава живота
  

  17:17, 09 декември 2021 Рубрика „Здраве“

  Високото съдържание на захар в кръвта може да стане причина за появата на сериозни заболявания, но не трябва да се отчайваме, тъй като това може да се предотврати с една проста нап...

• Храните, които са подходящи при висок холестерол
  

  17:48, 25 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Хората, които имат високи нива на холестерол трябва да добавят риба, домашни птици и бобови растения към менюто си. Това съветва диетоложката Татяна Букина, която разкрива как да с...

• 12-те най-добри храни, които възстановяват черния дроб
  

  12:02, 19 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Черният дроб е сред най-важните органи в човешкото тяло. Той изпълнява различни функции, необходими, които участват в процеса на храносмилането, метаболизма на протеини, мазнини, в...

• Сигнали на тялото, които подсказват, че нещо не е наред със здравето ви
  

  10:12, 19 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Можем да научим много за себе си, ако се научим да слушаме тялото си. В това число влизат и различни здравословни проблеми. Може би ви се е случвало изневиделица да ви се появи няк...

• Доматеният сок – отлично средство за отслабване
  

  11:14, 17 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Доматеният сок запазва всички свойства на пресните домати, твърди диетологът Елена Мойсеева. "Важните предимства на тази напитка са нейната ниска калоричност (17 kcal/100 g) и висо...

• 7 трика за по-здрави зъби
  

  08:56, 16 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Здравите зъби са изключително важни и за доброто ни здраве. Ето 7 трика, с които да избегнете посещението при зъболекаря. Слагайте мляко в кафето/чая Оцветяването на емайла идва от...

• Кои са най-полезните сирена
  

  13:47, 14 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Сиренето е от тези хранителни продукти, които без много да се замисляме, нареждаме сред здравословните. Богато на протеин, калций, витамини и полезни аминокиселини, то също така мо...

• За безбройните ползи от различните храни според науката
  

  17:24, 12 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  Учените непрекъснато изследват различни храни и откриват, че ако ги ядете, има по-малък риск да се разболеете от нещо. Не вярвате? Ето 10 примера... Текила срещу диабет и остепороз...

• Витамините, с които да не прекаляваме
  

  09:27, 09 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  В желанието си да подсилим имунната система и организма като цяло, често прибягваме до витамини и различни хранителни добавки, без да сме сигурни, че наистина имаме нужда от тях. А...

• Храните и напитките, които могат да предизвикат рак директно и индиректно
  

  11:37, 08 ноември 2021 Рубрика „Здраве“

  За развитието на рака са виновни редица фактори, сред които фамилна обремененост, предшестващи заболявания или случайно мутирали клетки. За да се сведе вероятността от тях до миним...